Cơ sở đào tạo Y Dược Bình thạnh chuyên mở lớp Cao đẳng dược Thành phố hồ chí minh

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh có 10 năm về đào tạo nhân lực ngành dược do đó chất lượng và uy tín không cần phải bàn cãi .Trường Cao đẳng Y Dược TP Hồ chí minh chuyên Đào tạo:
★ Cao đẳng Dược
★ Liên thông Cao đẳng Dược
★ Văn bằng 2 Cao đẳng Dược

★ Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Liên thông Cao đẳng Điều Dưỡng
★ Văn bằng 2 Cao đẳng Điều Dưỡng

★ Cao đẳng xét nghiệm
★ Liên thông Cao đẳng xét nghiệm
★ Văn bằng 2 Cao đẳng xét nghiệm

★ Trung cấp Dược
Các bạn có nhu cầu học tại Trường Cao Đẳng Y Dược TPHCM vui lòng liên hệ :

Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur TP Hồ Chí Minh
✫ CAO ĐẲNG Y DƯỢC TPHCM - Giỏi Y Thuật, sâu Y Lý, giàu Y Đức!
✫ Địa chỉ : số 73 Văn cao - P. Phú Thọ Hòa - Q. Tân Phú - TP Hồ Chí Minh
✫ Website chính thức : caodangyduocpasteurtphcm.edu.vn
✫ HOTLINE tư vấn tuyển sinh : 0996.303.303 - 0886.303.303
✫ Facebook: http://ift.tt/2u33Lwj

Với mùa hè ngay quanh góc, bạn có thể tìm kiếm để giảm một ít, nhưng bạn có thể không phải lúc nào cũng có đủ thời gian để tập thể dục hoặc nhấn phòng tập thể dục.

Cynthia Sass, chuyên gia về chế độ ăn kiêng và là tác giả của cuốn "The Early Show vào thứ bảy", đã giải thích cách đốt calo trong suốt cả ngày: tại văn phòng, ở nhà - thậm chí trong khi Bạn đang ngủ!

Ở VĂN PHÒNG

Bằng cách cắt giảm 100 calo mỗi ngày, một người có thể bị mất £ 10 trong một năm. Đó là tương đương 10 thùng của Crisco.

Có một nghiên cứu mới khám phá ra sự nguy hiểm của ngồi dài. Các nhà khoa học giờ đây tin rằng "ngồi quá nhiều có thể đánh thuế sức khoẻ thể chất của chúng ta thậm chí cả việc tập luyện mạnh mẽ mỗi ngày một lần không thể thực sự làm dịu những ảnh hưởng có hại", Wall Street Journal cho biết.

Nhưng bạn có thể đốt cháy calo ngồi ở bàn của bạn bằng cách nhịp nhàng, như ngón chân, di chuyển xung quanh, hoặc fussing với bàn tay. Điều đó có thể đốt cháy lên đến 800 lượng calo mỗi ngày, tương đương với một lớp spin kéo dài một giờ.

RELAXING

Với giấc ngủ đêm, bạn có thể đốt cháy khoảng 200 calo.

Dành một giờ để gõ trên máy tính: Giữ những ngón tay đó bay trong một giờ và bạn chỉ có thể đốt cháy 100 calo, hoặc những gì bạn sẽ đốt bằng cách nhảy dây trong 10 phút.

Ở NHÀ

Nấu ăn bỏng khoảng 150 calo mỗi giờ! Bạn có thể đốt cháy một nửa những gì bạn ăn cho bữa tối chỉ bằng cách nấu nó cho mình!

Sau bữa tối, để máy rửa chén trong 30 phút bỏ ra 105 calo, và rửa chúng bằng tay sẽ tiêu thụ được 160 calo.
Bài liên quan:tuyển sinh cao đẳng dược tại quận 11 tphcm năm 2017

Bạn cũng có thể đốt 72 calo trong khi đang giặt quần áo. Và ủi 30 phút bỏng khoảng 70 calo và làm tông cơ trên phần cơ thể. Đứng thẳng lên bàn ủi và ấn mạnh xuống. Chuyển tay theo định kỳ để bạn không vượt quá một tay.

Một giờ massage dài có thể đốt cháy nhiều calo hơn bạn tưởng - 230 calo - giống như một giờ tập luyện cân nặng.

Và một giờ chơi say đắm giết chết 270 calo, có thể làm cháy một cupcake băng giá.