Học lỏm tuyệt chiêu chăm sóc sắc đẹp của Jennifer Phạm rất hay chị em cần được biết
Mỗi lần xuất hiện trước công chúng Jennifer Phạm lại khiến người hâm mộ không khỏi trầm trồ và vẻ đẹp dạng ngời của cô. Hãy cùng xem bí quyết chăm sóc sắc đẹp của mỹ nữ vạn người mê.
Làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên cho chị em
![[Image: 15844791-10154671753650071-7378605208555...342752.jpg]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_tlAKnTjW49V0IVbI4xKfnaFjdUqLeuATa9DKHTpqQMbqQ7CT1xEi9mQSX3xilzkiDdrJxQOf4S=s0-d)
Vẻ đẹp “mòn con mắt” của mỹ nữ “vạn người mê”
Người đẹp cho biết để có nhan sắc “Vạn người mê” cô rất chăm chỉ thực hiện các phương pháp tự nhiên để chăm sóc cho sức khỏe và làm đẹp. Bên cạnh việc thực hiện một chế độ ăn uống khoa học người đẹp còn tích cực tập luyện thể dục thể thao để duy trì vẻ ngoài luôn rạng rỡ, tươi trẻ. Những tuyệt chiêu chăm sóc sắc đẹp dưới đây là “thần dược” giúp người đẹp giảm béo tự nhiên và duy trì nét thanh xuân của mình.
Bổ sung sữa chua vào thực đơn hàng ngày
Sữa chua là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Jennifer Phạm. Thường xuyên ăn sữa chua giúp người đẹp có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời cung cấp những vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp da hiệu quả. Nguồn vitamin C phong phú trong sữa chua có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và phát triển tế bào. Đồng thời nó kích thích cơ thể sản xuất collagen, elastin giúp làm căng da mặt tự nhiên, chống lão hóa hiệu quả.
Hạn chế ăn thực phẩm chứa tinh bột
Mỹ nữ “vạn người mê” bật mí: “Tôi không thực hiện chế độ ăn kiêng chỉ áp dụng một số bí quyết nhỏ trong thực đơn mỗi ngày. Tôi luôn tuân thủ quy tắc ăn nhiều để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng phải hạn chế những thực phẩm chứa nhiều tinh bột như cơm, phở, bún…Thay vào đó tôi ăn nhiều rau xanh và trái cây”. Chính chế độ ăn uống này giúp người đẹp có một body quyến rũ dù đã là bà mẹ 3 con.
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ
Theo Jennifer Phạm, những món ăn, thực phẩm hàng ngày là yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp. “Tôi ăn rất nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp năng lượng cho cơ thể và nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong. Điều đó giúp làm căng da mặt tự nhiên, giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Một chế độ ăn uống nhiều chất xơ giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài. Vitamin và dưỡng chất trong rau, củ, quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có một làn da tươi trẻ, đẹp tự nhiên”.
Uống sữa ong chúa mỗi ngày
Các thành phần trong sữa ong chúa có tác dụng ức chế enzym tyrosine, một chất tự do có hại. Từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng da sạm làm mờ các vết nám, tàn nhang, chống lão hóa. Bên cạnh đó sữa ong chúa còn có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho tế bào, làm đầy các mô cơ, cân bằng nội tiết tố cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Đồng thời các hợp chất có lợi trong sữa ong chúa giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch và làm căng da mặt tự nhiên.
Bổ sung vitamin E và collagen cho cơ thể
![[Image: chieu-cao-va-tieu-su-cua-jennifer-pham-3.jpg]](https://lh3.googleusercontent.com/blogger_img_proxy/AEn0k_vUK2NaLwxXpz8GX6Fxg4u9cXHFp2i5RnFUvM74VtaPCe5YHmAvDxVbvHZN6bGSAnWzOJJ-dOwPzg=s0-d)
Để duy trì nét thanh xuân người đẹp thường bổ sung vitamin E và collagen cho cơ thể
Vitamin E là một chất thiết yếu để duy trì vẻ đẹp của làn da. Nó có tác dụng phục hồi và tái tạo tế bào da bị hư tổn, dưỡng ẩm cho da giúp ngăn chặn quá trình lão hóa.
Collagen là thành phần không thể thiếu để duy trì nét thanh xuân trên gương mặt. Đây là loại protein quan trọng hỗ trợ tăng cường sự đàn hồi, chống chảy xệ, làm mờ nếp nhăn, tàn nhang cho làn da luôn tươi trẻ. Người đẹp thường bổ sung vitamin E và collagen cho cơ thể bằng cách sử dụng nhiều thực phẩm có chứa các thành phần trên.
Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, người đẹp còn tích cực luyện tập các môn thể thao như bơi lội, yoga để cơ thân hình khỏe mạnh và làn da tươi trẻ. Jennifer Phạm cho biết để duy trì được vóc dáng “vạn người mê” cô phải áp dụng các phương pháp trên trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả như mong muốn.
Để sở hữu làn da không tuổi như Jennifer Phạm mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức bạn nên áp dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ căng da mặt nội soi.
Với những ưu điểm vượt trội như: Giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, chùng nhão trả lại cho bạn một làn da căng bóng, mịn màng, tươi trẻ tự nhiên trong thời gian ngắn. Kỹ thuật căng da mặt được thực hiện một cách khéo léo nên không đau, không xâm lấn thần kinh và không gây biến chứng. Kết quả sau khi căng da mặt được duy trì lâu dài, ổn định và không để lại sẹo.
Để tìm hiểu chi tiết về dịch vụ căng da mặt nội soi bạn có thể gọi đến số điện thoại 0949773555 hoặc đến địa chỉ Viện thẩm mỹ Hà Nội số 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp và miễn phí.
Làm đẹp bằng phương pháp tự nhiên cho chị em
Vẻ đẹp “mòn con mắt” của mỹ nữ “vạn người mê”
Bổ sung sữa chua vào thực đơn hàng ngày
Sữa chua là một trong những thực phẩm không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Jennifer Phạm. Thường xuyên ăn sữa chua giúp người đẹp có hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Đồng thời cung cấp những vitamin và dưỡng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh và làm đẹp da hiệu quả. Nguồn vitamin C phong phú trong sữa chua có tác dụng thúc đẩy sự hình thành và phát triển tế bào. Đồng thời nó kích thích cơ thể sản xuất collagen, elastin giúp làm căng da mặt tự nhiên, chống lão hóa hiệu quả.
Hạn chế ăn thực phẩm chứa tinh bột
Mỹ nữ “vạn người mê” bật mí: “Tôi không thực hiện chế độ ăn kiêng chỉ áp dụng một số bí quyết nhỏ trong thực đơn mỗi ngày. Tôi luôn tuân thủ quy tắc ăn nhiều để cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho cơ thể nhưng phải hạn chế những thực phẩm chứa nhiều tinh bột như cơm, phở, bún…Thay vào đó tôi ăn nhiều rau xanh và trái cây”. Chính chế độ ăn uống này giúp người đẹp có một body quyến rũ dù đã là bà mẹ 3 con.
Ăn nhiều thực phẩm chứa chất xơ
Theo Jennifer Phạm, những món ăn, thực phẩm hàng ngày là yếu tố quan trọng nhất trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp. “Tôi ăn rất nhiều rau xanh và trái cây để cung cấp năng lượng cho cơ thể và nuôi dưỡng tế bào từ sâu bên trong. Điều đó giúp làm căng da mặt tự nhiên, giảm quá trình lão hóa của cơ thể. Một chế độ ăn uống nhiều chất xơ giúp bạn đẹp hơn từ trong ra ngoài. Vitamin và dưỡng chất trong rau, củ, quả không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn có một làn da tươi trẻ, đẹp tự nhiên”.
Uống sữa ong chúa mỗi ngày
Các thành phần trong sữa ong chúa có tác dụng ức chế enzym tyrosine, một chất tự do có hại. Từ đó giúp ngăn ngừa tình trạng da sạm làm mờ các vết nám, tàn nhang, chống lão hóa. Bên cạnh đó sữa ong chúa còn có tác dụng cung cấp dưỡng chất cho tế bào, làm đầy các mô cơ, cân bằng nội tiết tố cho làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Đồng thời các hợp chất có lợi trong sữa ong chúa giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao miễn dịch và làm căng da mặt tự nhiên.
Bổ sung vitamin E và collagen cho cơ thể
Để duy trì nét thanh xuân người đẹp thường bổ sung vitamin E và collagen cho cơ thể
Collagen là thành phần không thể thiếu để duy trì nét thanh xuân trên gương mặt. Đây là loại protein quan trọng hỗ trợ tăng cường sự đàn hồi, chống chảy xệ, làm mờ nếp nhăn, tàn nhang cho làn da luôn tươi trẻ. Người đẹp thường bổ sung vitamin E và collagen cho cơ thể bằng cách sử dụng nhiều thực phẩm có chứa các thành phần trên.
Bên cạnh việc thực hiện chế độ ăn uống phù hợp, người đẹp còn tích cực luyện tập các môn thể thao như bơi lội, yoga để cơ thân hình khỏe mạnh và làn da tươi trẻ. Jennifer Phạm cho biết để duy trì được vóc dáng “vạn người mê” cô phải áp dụng các phương pháp trên trong thời gian dài mới mang lại hiệu quả như mong muốn.
Để sở hữu làn da không tuổi như Jennifer Phạm mà không cần tốn quá nhiều thời gian và công sức bạn nên áp dụng phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ căng da mặt nội soi.
Với những ưu điểm vượt trội như: Giúp khắc phục hoàn toàn tình trạng da nhăn nheo, chảy xệ, chùng nhão trả lại cho bạn một làn da căng bóng, mịn màng, tươi trẻ tự nhiên trong thời gian ngắn. Kỹ thuật căng da mặt được thực hiện một cách khéo léo nên không đau, không xâm lấn thần kinh và không gây biến chứng. Kết quả sau khi căng da mặt được duy trì lâu dài, ổn định và không để lại sẹo.
Để tìm hiểu chi tiết về dịch vụ căng da mặt nội soi bạn có thể gọi đến số điện thoại 0949773555 hoặc đến địa chỉ Viện thẩm mỹ Hà Nội số 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp và miễn phí.
No comments